Veebikoolitus "Avalik esinemine"


Vabane hirmust avalikult esineda!

Esinemishirmu puhul kardetakse peamiselt, mida teised inimesed arvavad, teiste ees häbisse jäämist ning kuidas ise välja nähakse. Enamasti on tegu esineja sisehirmudega, väliseid hirme on tunduvalt vähem.  

Hinnanguliselt kogeb lausa 75% inimestest esinemishirmu.  

Mida tunneb esineja, kes kogeb glossofoobiat (esinemishirmu)? 

  • Ärevust enne esinemist ja ka esinemisele mõeldes; 
  • väldib tähelepanu keskpunktis olemist; 
  • ebamugavust; 
  • paanikatunnet; 
  • südametöö kiirenemist; 
  • suukuivust; 
  • higistamist; 
  • käte värinat; 
  • katkendlikku hingamist; 
  • iiveldust; 
  • silmanägemise hägusust; 
  • keskendumisraskust; 
  • alaväärsustunnet.  


Kas ka Sina kuulud selle 75% hulka, kellele valmistab juba rahvahulga ees olemisest mõtlemine külmavärinaid ja iiveldustunnet? Kas Sa soovid publiku ees esinedes olla julge, enesekindel ja särav olenemata rahvahulga suurusest, ettekande teemast ja esinemise asukohast?  

Mina saan ja soovin Sind aidata! Liitu juba täna “Avaliku esinemise” koolitusega ja seljata selle 90 minuti jooksul hirm avalikult esinemise ees sirge seljaga ja särava naeratusega! 

Koolitus on valmis koheseks vaatamiseks omale sobival ajal telefonis, tahvlis või arvutis. NB! Koolitus on järelvaadatav 1 aasta jooksul alates ostust!

Osalustasu 99€  

Osalen koolitusel

Loe ka koolitusel osalenute tagasisidesid:

 Hetkel on kehas nii rahulik ja mõnus tunne,nagu olen maailmast välja lülitatud sh. ka ka mõtted Tänud Heidi väga hea koolituse eest. 

Elve

Olles paar päeva tunnetanud hirmu teemat, siis tunnen, et hirmule mõeldes, ma enam ei karda, kartus on kuidagi kadunud. Ja see on tõesti hämmastav! Ma ei uskunud, et ka nii raske teemaga, suudan end kasvõi natuke korda saada. Kuid muutus on märgatav! Olen oluliselt rahulikum. 

Eneli

Energia muutumisest: mul oli vaja täna kirjutada üks oluline kiri, kutse, mis läks umbes viiekümnele inimesele. Juba hommikul teadsin, et teen seda pärast koolitusel osalemist, sest varem ei leidnud eneses sobivat energiataset selle sõnumi edastamiseks. ....ja kui lihtne oli seda mul nüüd kirjutada. Võiks öelda, et see oli isegi nauditav!!! Ja ma olin julge väljendamaks iseennast :) Tänud!!!!!

Külli

Tunne on hea ❤ Mõni hirm kadus sõrmenipsuga..mõnega pidi rohkem tööd tegema. Ja tuli ke erinevaid uusi hirme pinnale millega tegeleda. 

Kaire